Tuổi dậy thì có bị suy giảm trí nhớ không, cách điều trị

Suy giảm trí nhớ thường gặp ở người trung niên và cao tuổi, tuy nhiên những năm gần đây bệnh lý này cũng phổ biến ở lứa tuổi dậy thì. Tình trạng này ngày càng có nguy cơ tăng cao nếu không có biện pháp điều trị kịp thời sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và trí nhớ của các em về sau.

1. Suy giảm trí nhớ ở tuổi dậy thì có nguy hiểm không

Việc suy giảm trí nhớ ở tuổi dậy thì gây ảnh hưởng trước mắt đối với các em đó là về kết quả học tập. Khi trí nhớ không tốt sẽ gây ảnh hưởng xấu đến chất lượng học tập, không nhớ bài vở, kiến thức, thiếu hụt về sự thu nạp các thông tin mới.

Về lâu dài, suy giảm trí nhớ sẽ gây nên thoái hóa thần kinh làm giảm khả năng tư duy, giảm hiệu suất lao động. Ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống. 

Nếu không có biện pháp khắc phục sớm thì sẽ phải đối mặt với các bệnh nguy hiểm như teo não, mất trí nhớ,…

2. Dấu hiệu nhận biết suy giảm trí nhớ ở tuổi dậy thì

Việc cha mẹ để ý đến con cái để nhận ra các dấu hiệu khác thường và các biểu hiện của chứng suy giảm trí nhớ sẽ giúp cho việc điều trị được kịp thời, không ảnh hưởng lâu đến tình trạng sức khỏe. Một số dấu hiệu mà cha mẹ có thể nhận thấy khi con có dấu hiệu bị suy giảm trí nhớ như

  • Suy giảm khả năng tư duy, không nhớ đến bài học.
  • Khó tập trung, hay bị xao nhãng khi học bài hay làm việc gì đó cần sự tập trung
  • Thường mệt mỏi, hay than vãn, căng thẳng.
  • Không kiểm soát được trạng thái cảm xúc.
  • Thường xuyên bị mất ngủ, ngủ không sâu giấc, buổi sáng thwusc dậy hay mệt mỏi, uể oải.
  • Phản ứng chậm chạp, không chủ động.
  • Hay lo lắng, stress.
  • Dễ quên những chuyện vừa nói, vừa làm.

Đây chỉ là các biểu hiện phổ biến ở trẻ khi bị suy giảm trí nhớ. Một số trường hợp không có biểu hiện rõ ràng sẽ khiến cho việc điều trị lâu hơn. Cha mẹ cần hết sức lưu ý đến con của mình. 

3. Nguyên nhân dẫn đến suy giảm trí nhớ ở tuổi dậy thì

Theo các chuyên gia, phần lớn ở độ tuổi này nguyên nhân dẫn đến suy giảm trí nhớ là do 

  • Áp lực từ chuyện học hành, các mối quan hệ bạn bè gia đình, thi cử, khát vọng bản thân. Thúc đẩy quá trình hình thành các gốc tự do gây tác động tiêu cực đến các tế bào thần kinh dẫn đến suy giảm trí nhớ.
  • Không cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể: việc ăn uống thiếu chất là nguyên nhân khiến tình trạng suy giảm trí nhớ diễn ra nhanh hơn. Không được cung cấp các chất dinh dưỡng gây thiếu máu, tuần hoàn không lưu thông tốt. Dẫn đến việc bị đau đầu, chóng mặt, dễ quên.
  • Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: ngủ muộn, ngủ không đủ giấc, không có thói quen ngủ trưa, sử dụng các thiết bị điện tử trước khi ngủ. Khi không được ngủ đủ giấc não sẽ không thể chuyển thông tin về vỏ não trước được, gây ra chứng quên.
  • Không có thói quen vận động: việc lười vận động khiến cho việc lưu thông máu bị ngừng trệ, giảm lượng máu cung cấp đến não dẫn đến lão hóa sớm.

4. Phải làm gì khi trẻ bị suy giảm trí nhớ 

Với nhiều ca bệnh suy giảm trí nhớ ở cả người lớn và trẻ dậy thì, việc các bậc cha mẹ cần phải làm đó là hạn chế, ngăn chặn lại các thói quen xấu của trẻ kịp thời. Điều chỉnh lại các thói quen để cơ thể được phục hồi dần dần như 

  • Giảm tải việc học tập, không gây sức ép về mặt tâm lý, áp lực học tập đến trẻ nữa. Chỉ nên để trẻ học trong khoảng thời gian nhất định trong ngày, để trẻ được vui chơi  nhiều hơn. 
  • Cung cấp đủ các chất cho cơ thể: thay đổi các món ăn hằng ngày, phong phú đa dạng các bữa cơm giúp trẻ có đủ chất dinh dưỡng đồng thời tạo cảm giác thích thú, kích thích bé ăn ngon miệng và thoải mái hơn. 
  • Rèn luyện thể thao, vận động thường xuyên: nên dành thời gian tập thể dục vào các ngày mỗi buổi sáng hoặc chiều. Không cần vận động quá mạnh, tập các động tác giúp thư giãn lưu thông máu là được. Nhằm đẩy mạnh quá trình lưu thông máu, tuần hoàn máu lên não. 
  • Tránh xa các thiết bị điện tử nhất có thể, nên tắt trước khi ngủ 30 phút đến 1 tiếng để não được nghỉ ngơi.
  • Sử dụng các loại thuốc bổ não để hỗ trợ điều trị nhanh hơn, giảm chứng suy giảm trí nhớ. 

Hy vọng các thông tin trên hữu ích với bạn. 

Gọi điện thoại
0985358919
Chat Zalo